Лежать полезней, чем сидеть: к такому выводу пришли эпидемиологи из Университетского колледжа Лондона 

Для исследования они искали «всё хорошее» для сердечно-сосудистой системы. В результате работы был составлен рейтинг «от полезного до вредного». 

Вот основные выводы: лечь и поспать полезней, чем присесть и сидеть (особенно у телевизора). Стоять полезней, чем спать, а ходить полезней, чем стоять.

Энергетики могут замедлить ваше старение — дело в таурине. Он один из главных элементов в составе этих напитков. 

Обезьяны и мыши, которые потребляли больше таурина, жили дольше остальных. У животных добавка предотвращала возрастное увеличение веса, улучшала уровень сахара в крови натощак, повышала плотность костной ткани и приводила к улучшению здоровья печени и функций иммунной системы.

Осталось придумать, как не умереть от других побочек энергетиков.

Исследователи обнаружили во многих продуктах пластик и химикаты, вызывающие рак, бесплодие и другие серьезные болезни

Специалисты Consumer Reports выяснили, что опасные для здоровья фталаты и бисфенол проникают в популярные продукты через упаковочные материалы. К примеру, в числе антилидеров по содержанию пластика оказались Coca-Cola, воппер из Burger King, пицца различных марок и др. 

"Результаты по фталатам вызывают особую тревогу: мы обнаружили их почти во всех продуктах, которые мы тестировали, часто в высоких концентрациях. Уровни не зависели от типа упаковки, и ни один конкретный тип продуктов питания — скажем, молочные продукты или готовые блюда — не содержал их с большей вероятностью, чем другой", — указано в материале.

Диетологи выкатили список фастфуда, который можно есть почти без вреда для здоровья:

— наггетсы;
— цезарь ролл;
— простой бургер с куриной котлетой. 

Самыми вредными признаны бургеры с говяжьей котлетой и беконом, газировка и, внезапно, салат «Цезарь».

Ходим по фастфудам теперь с этим списком

Житель Техаса Пол Александер – последний человек на Земле, который живет в аппарате «железное легкое».

В 1952 году в возрасте 6 лет Пол тяжело перенес полиомиелит и остался почти полностью парализован. Он может двигать только головой и шеей. Его, как и многих других заболевших детей, в том же году поместили в железное легкое, чтобы оно могло за них дышать. С тех пор Пол живет в нем. Остальные дети давно умерли. Пола научили дышать по-лягушачьи, что позволяет ему время от времени ненадолго вылезать из аппарата. Но ненадолго.

В таком состоянии он закончил школу. В возрасте 23 лет, но зато почти отличником. Пол научился запоминать все прочитанное. Затем он закончил университет и стал юристом. Даже защитился на степерь доктора. Три года назад он написал мемуары: «Три минуты с собакой и вся жизнь в железном легком». Он писал ее так – тыкал вставленной в рот палочкой по кнопкам клавиатуры. А часть книги надиктовал другу.

10 января Полу исполнится 78 лет.

Курение приводит к уменьшению мозга и повышает риск болезни Альцгеймера, выяснили ученые

Об этом пишет New York Post со ссылкой на исследование Медицинской школы Вашингтонского университета в Сент-Луисе. Ученым удалось зафиксировать следующую закономерность: из-за курения размер мозга сокращается и не восстанавливается даже после отказа от вредной привычки, но процесс хотя бы останавливается. Кроме того, курение провоцирует повышенный риск развития болезни Альцгеймера и деменции в целом.

Живущие в зеленых районах люди медленнее стареют на клеточном уровне

Авторы исследования, опубликованного в журнале Science of the Total Environment, подсчитали, что зеленые насаждения могут снизить биологический возраст человека примерно на 2,5 года. Выяснилось, что люди, живущие в районах, где больше парков, садов, деревьев и другой растительности, имеют более длинные теломеры — концевые участки хромосом.